Как быстро похудеть за неделю?

В данной статье мы представим несколько самых разных способов, как быстро похудеть за неделю. Используя любую из диет, вы потеряете за неделю от 5 до 10 кг. Вам остается выбрать подходящую именно вам диету и вперед.

Боннский суп – это главное и основное блюдо представляемой диеты. За неделю вы потеряете до 10 кг. Есть такой супчик нужно в течение 7 дней, а главное сколько угодно за сутки. Чем больше съедите – тем больше потеряете. Итак, вот рецепт «чудотворного» супчика:

– сельдерей (350гр.);

– кочан капусты;

– морковь (1шт.);

– луковица (2шт.);

– помидоры (3шт.);

– зеленый перец (2шт).

Все мелко нарезаем, засыпаем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. Варим до готовности. В готовое блюдо, по желанию, вы можете добавить мелко нарезанную зелень. Такой легкий супчик вы можете, есть при первых приступах голода.

Далее представляем необычную, но действенную диету, которая поможет в ответе на наш вопрос: как быстро похудеть? Итак, «пять веселых плавленых сырков» – диета, с помощью которой по истечении 7 дней вы потеряете до 10 кг.

– завтрак: 1 плавленый сырок с чаем (без сахара);

– обед: одно отварное яйцо и помидор;

– полдник: яблоко (1шт);

– ужин: огурец (1шт.) и зелень, 150 гр. творога;

– перед сном: бокал белого вина.

Как быстро похудеть за неделю

Сидеть на такой диете нужно неделю. В результате вы получите -7 килограмм.

И последняя диета в данном списке – это «голодная диета». Всего через неделю вы потеряете от 5 до 10 кг. лишнего веса. Представляем вашему вниманию меню:

– 1 день: только минеральная вода;

– 2 день: молоко (один литр);

– 3 день: минеральная вода;

– 4 день: 100гр овощного салата и минеральная вода;

– 5 день: молоко (один литр);

– 6 день: завтрак – яйцо и чай без сахара. Обед – отварная говядина (100гр.). Ужин – яблоки (2шт.);

– 7 день: стакан кефира и 100гр. творога, обязательно обезжиренного.

Любая из выше перечисленных диет поможет вам избавиться от лишних килограммов в короткие сроки. Потеряв 10 кг всего за одну неделю, вы перестанете задаваться вопросом: как быстро похудеть?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: