Преимущества эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры являются одним из самых современных типов спортивного оборудования, обладающего множеством преимуществ.

В первую очередь, это возможность нагрузки как мышечных тканей, так и сердечнососудистой системы. Кроме того, сокращается избыточное давление на поясницу.

Кроме того, в эллиптических тренажерах воплощены преимущества сразу тренажеров: степперов, велотренажеров и беговых дорожек.

Особенности эллиптических тренажеров

Отличительным свойством эллиптических тренажеров является расположение педалей: здесь они движутся по эллипсу, а не по кругу, как в традиционном велотренажере. Благодаря такой конфигурации ступни человека постоянно находятся в естественном для себя вертикальном положении, что обеспечивает абсолютное отсутствие болезненных ощущений, нередко возникающих у людей, занимающихся на велотренажерах.

Плавное движение педалей в эллиптических тренажеров нивелирует ударность, уменьшая нагрузку позвоночника и суставов. Эллиптический тренажер является единственно правильным выбором для людей, когда-либо перенесших серьезные травмы.

Электромагнитные эллиптические тренажеры

Эллиптические тренажеры электромагнитного типа имеют в своей конструкции электромагнитный тормозной механизм.

Контролируемая небольшим компьютером система торможения позволяет четко регулировать нагрузку занимающегося. На современных эллиптических тренажерах нагрузка является программируемой, потому занимающемуся необходимо лишь задать параметры и указать необходимый результат, а компьютер сам предложит соответствующую нагрузку.

Механический эллиптический тренажер

Наиболее простыми из современных эллиптических тренажеров являются механические. В движение их приводят усилия человека. По этой причине данным тренажерам не нужно электропитание, что дает возможность эксплуатировать их и в загородных условиях.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: