Всё больше людей стремятся заниматься фитнесом. Современный ритм жизни вносит свои коррективы, и выкроить
Это упражнение выступает в роли вспомогательного. В процессе его выполнения происходит изоляция одного сустава,
Все знают или слышали, что правильные занятия спортом много чего дают для человека. Это
Вдруг встал вопрос. Тренировка дома для новичка? В итоге я нашел ответ. Но потратил
В этом посте мы поговорим об отжимания для начинающих. Если вы никогда не занимались
Подозреваю, что у Вас тоже было такое: тренируешься долго и упорно, а полученные результаты
В определенный период жизни каждый человек начинает задумываться над собственным здоровьем. Хорошо, если это
Сейчас существует множество заблуждений, которые отпугивают людей от тренажерных залов. К примеру, «качалки только
Парень из Японии с ником Hiiragi Sensei обладал округлым животиком. 5 месяцев назад он
Сегодня трудно жить в динамичном темпе, находиться в постоянном состоянии стресса и не заниматься