Лишние килограммы и появление дряблости угнетают большинство родивших женщин. Молодые мамы часто сталкиваются с
Растяжка полезна для человека любого пола и возраста. Квалифицированный тренер всегда включает стретчинг в
Все знают или слышали, что правильные занятия спортом много чего дают для человека. Это
Вдруг встал вопрос. Тренировка дома для новичка? В итоге я нашел ответ. Но потратил
В этом посте мы поговорим об отжимания для начинающих. Если вы никогда не занимались
Подозреваю, что у Вас тоже было такое: тренируешься долго и упорно, а полученные результаты
В определенный период жизни каждый человек начинает задумываться над собственным здоровьем. Хорошо, если это
Сейчас существует множество заблуждений, которые отпугивают людей от тренажерных залов. К примеру, «качалки только
Сегодня трудно жить в динамичном темпе, находиться в постоянном состоянии стресса и не заниматься
Когда Вы только начинаете тренироваться, занятия видятся решением всех проблем связанных с лишним весом